Viesti sisältää mainontaa mainoslinkkien kautta.
Shilajit on voimakas luonnollinen ravintolisä, jolla on tuhansien vuosien juuret ayurvedisessa lääketieteessä.
Se tunnetaan monista terveyshyödyistään, kuten energian lisäämisestä ja immuunijärjestelmän vahvistamisesta.
Tässä artikkelissa selitämme, mitä shilajit on, miten sitä käytetään, ja annamme parhaat suosituksemme shilajit-lisäravinteista, jotka voivat auttaa parantamaan terveyttäsi luonnollisesti.
Mikä shilajit-lisäravinne on paras testissä?
Haluatko puhdasta shilajitia ilman lisäaineita? Suosittelemme Kiki Health Himalayan Shilajitia. Se on suosittu lisäravinne, jonka ainesosana on 100 % puhdistettu shilajit-hartsi.
✅ Suosittu puhdas tuote
Jos pidät kapselimuodosta, suosittelemme Dragon Herbs High Mountain Shilajitia. Tämä laadukas merkki tarjoaa puhdasta shilajit-uutetta Länsi-Himalajalta vegaanisissa kapseleissa.
✅ Laadukas tuote kätevissä kapseleissa
Lopuksi haluamme suositella myös suomalaisvalmisteista Pinena Elinvoima -ravintolisää. Se sisältää yhdistelmän suomalaista männynkuoriuutetta, punaista Panax Ginsengiä ja Primavie® Shilajit -uutetta. Tutkitusti tehokas energian ja elinvoiman lisääjä!
✅ Suomalainen tuote
Lue lisää näistä ja muista shilajit-tuotteista artikkelin lopusta.
Monet shilajitista kiinnostuneet käyttävät myös lisäravinteita, joissa on ashwagandhaa.
Lista shilajit-lisäravinteista
Alta voit lukea lisää kaikista shilajit-lisäravinteista, joita on saatavilla Suomessa.
Kiki Health Himalayan Shilajit
Kiki Health Himalayan Shilajit on kiinnostava vaihtoehto niille, jotka etsivät luonnollista ja mineraalirikasta lisäravinnetta.
Tämä shilajit tulee korkealta Himalajan vuorilta ja sisältää runsaasti kasvipohjaisia mineraaleja ja aminohappoja.
Sen tumma, maanläheinen koostumus liukenee helposti kuumaan veteen tai teehen, mikä tekee siitä helppokäyttöisen. Monet arvostavat sen energisoivaa vaikutusta ilman, että se tuntuu liian voimakkaalta.
Puhdas ja korkealaatuinen koostumus tekee tästä shilajit-lisäravinteesta houkuttelevan sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille.
Tuote on helppo annostella, ja yli 5000 metrin korkeudelta peräisin olevana se tarjoaa parhaan mahdollisen luonnon energian suoraan Himalajalta.
Nature Provides Mountain Blood Shilajit
Nature Provides Mountain Blood Shilajit tarjoaa lisäravinteen, jolla on korkea biosaatavuus, mikä helpottaa ravintoaineiden imeytymistä elimistössä.
Shilajit, joka tunnetaan myös nimellä Mountain Blood, on peräisin valikoiduista vuoristoalueista ja sisältää luonnollisia mineraaleja ja aminohappoja, jotka tukevat kehon energian tuotantoa.
Plussaa on, että se voidaan liuottaa sekä lämpimään veteen että ottaa suoraan kielen alle, mikä tekee käytöstä helppoa.
Monet käyttäjät arvostavat sen vaikutusta energiatasoon, vaikka kaikilla ei ole ollut samanlaisia kokemuksia.
Tuote tuntuu luonnolliselta ja eettisesti tuotetulta, mikä on iso etu niille, jotka etsivät puhdasta lisäravinnetta luotettavasta lähteestä.
Nature Provides Shilajit & Ashwagandha
Nature Provides Shilajit & Ashwagandha on mielenkiintoinen lisäravinne niille, jotka etsivät tukea sekä keholle että mielelle.
Näiden kahden adaptogeenin yhdistelmä, joka on tunnettu ayurvedisessa perinteessä, auttaa tasapainottamaan energiaa ja hallitsemaan stressiä.
Tuote on kapselimuodossa, mikä tekee sen ottamisesta helppoa, erityisesti niille, jotka haluavat vaivattoman aamurutiinin.
Shilajit ja ashwagandha ovat molemmat voimakkaita ainesosia, ja niiden synergistinen vaikutus tukee kehon kykyä selviytyä arjen haasteista.
Hyvä valinta niille, jotka etsivät lisäravinnetta, joka toimii monella osa-alueella.
Dragon Herbs High Mountain Shilajit
Dragon Herbsin High Mountain Shilajit on huolellisesti valmistettu lisäravinne, joka kerätään korkealta Himalajan vuorilta.
Tämä shilajit on täynnä orgaanisia mineraaleja ja antioksidantteja, mikä tekee siitä kiinnostavan valinnan niille, jotka haluavat tukea yleistä terveyttään.
Tuote sisältää puhdasta shilajit-uutetta ja on testattu sen puhtauden ja laadun varmistamiseksi, mikä takaa aidon tuotteen ilman lisäaineita.
Koska shilajit kerätään korkealta ja käy läpi luonnollisen puhdistusprosessin, se toimii luotettavana ja laadukkaana mineraalien lähteenä.
Kapselit tekevät annostelusta ja päivittäisestä käytöstä helppoa, erityisesti niille, jotka haluavat lisätä energiaa ja parantaa palautumista.
Saharogya Shilajit+ 500 mg
Saharogya Shilajit+ yhdistää shilajit- ja safed musli -uutteet yhteen helppokäyttöiseen lisäravinteeseen.
Jokainen kapseli sisältää 300 mg shilajitia ja 200 mg safed muslia, ja tuotetta suositellaan otettavaksi kerran päivässä lämpimän veden kanssa.
Valmistettu Intiassa perinteisten ayurvedisten käytäntöjen mukaan, se tarjoaa luonnollista tukea kehon puhdistukselle ja energiatasojen ylläpitämiselle.
Kasviperäinen kapselikuori sopii myös niille, jotka suosivat vegaanisia tuotteita. Helppo lisä arjen hyvinvointiin.
SuperSmart Super Shilajit
Super Shilajit tarjoaa tehokasta luonnollista energiaa shilajit-uutteesta, joka sisältää jopa 50 % fulviinihappoa.
Tämä lisäravinne on tarkoitettu tukemaan elinvoimaa ja jaksamista, ja sitä suositellaan otettavaksi 1-2 kapselia päivässä.
Valmistettu Yhdysvalloissa, tuote hyödyntää perinteistä tietoa ja luonnon voimaa modernissa muodossa.
Kapselien sisältämä shilajit tunnetaan sen pitkään käytetyistä hyödyistä energiatasojen ylläpitämisessä, mutta annostusta ei tule ylittää.
Helppo valinta niille, jotka haluavat lisätä luonnollista tukea arkeensa.
Pinena Elinvoima
Pinena Elinvoima yhdistää suomalaisen männynkuoriuutteen, Panax Ginsengin ja shilajitin yhteen vegaaniseen kapseliin.
Tämä kotimainen tuote on valmistettu ilman lisäaineita ja on Avainlippu-sertifioitu, mikä korostaa sen kotimaisuutta ja laatua. Suositeltu annos on yksi kapseli päivässä, parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi tyhjään vatsaan.
Koostumuksen ajatuksena on tarjota luonnollista tukea fyysiseen ja henkiseen jaksamiseen.
Monipuolinen yhdistelmä voi sopia niille, jotka etsivät energialisää päivittäiseen arkeensa ilman täyteaineita.
Global Healing CoQ10 & BioPQQ Shilajitilla
Global Healing CoQ10 & BioPQQ Shilajitilla on edistynyt lisäravinne, joka yhdistää tehokkaita antioksidantteja puhdistettuun shilajitiin.
Tuote on erityisesti suunniteltu tukemaan kehon energiantuotantoa ja solujen toimintaa.
Sisältäen ainesosia kuten CoQ10, BioPQQ ja PrimaVie® shilajit, tämä lisäravinne keskittyy vahvistamaan kehon mitokondrioita ja tukemaan energian tarvetta, erityisesti niillä, jotka kärsivät väsymyksestä tai ikääntymisen merkeistä.
Huolellisen koostumuksensa ja lisäaineettomuutensa ansiosta tämä on hyvä valinta niille, jotka haluavat holistisemman lähestymistavan hyvinvointiinsa.
Lisäravinne, joka sopii sinulle, jos etsit lisätukea sydämen ja energian hyvinvointiin.
Upgrit Shilajit Resin
Upgrit Shilajit Resin on lisäravinne, joka hyödyntää Keski-Aasian Altai-vuorten voimaa.
Tämä shilajit on rikas fulvohappojen ja yli 80 mineraalin lähde, mikä tekee siitä suositun vaihtoehdon niille, jotka etsivät tukea immuunijärjestelmälle ja yleiseen hyvinvointiin.
Tuotteessa on luonnollinen, maanläheinen maku, ja sitä on helppo käyttää – lisää vain pieni määrä lämpimään veteen.
Antioksidanttisten ja tulehdusta vähentävien vaikutustensa ansiosta tämä lisäravinne sopii niille, jotka haluavat edistää energiaa, mielen selkeyttä ja elinvoimaisuutta arjessa.
Yksinkertainen tapa saada luonnon omia voimavaroja käyttöön.
Solaray Shilajit
Ei saatavilla verkossa.
Solaray Shilajit on Himalajan vuorilta peräisin oleva lisäravinne, joka sisältää luonnollisen yhdistelmän mineraaleja, aminohappoja ja hivenaineita.
Tuotetta on käytetty pitkään ayurvedisessa perinteessä sen energisoivien ja virkistävien ominaisuuksien vuoksi.
Kapselit ovat helppoja ottaa, ja tämä voi olla hyvä vaihtoehto niille, jotka haluavat tukea kehoa harjoittelun yhteydessä tai saada yleisen lisän ravintoaineita.
Solarayn shilajit uutetaan varovasti ja kuivataan jauheeksi, mikä takaa puhtaan tuotteen ilman tarpeettomia lisäaineita. Helppo tapa hyödyntää luonnon voimaa kätevässä kapselimuodossa.
Swanson Shilajit Extract 100 mg, 30 kapselia
Ei saatavilla verkossa.
Swanson Shilajit Extract on lisäravinne, joka tarjoaa 100 mg puhdistettua shilajitia per kapseli, keskittyen fulvohappoon TruFulvic®-uutteen kautta.
Tämä tekee siitä hyvän valinnan niille, jotka etsivät puhdasta ja tiivistettyä lisäravinnetta tukemaan kehon energian tuotantoa ja stressinhallintaa.
Shilajit tunnetaan runsaasta mineraali- ja hivenainepitoisuudestaan, minkä vuoksi se on suosittu ayurvedisessa lääketieteessä.
Kapselit on helppo ottaa, ja monet arvostavat lisäravinteen tuomaa yleistä hyvinvoinnin tunnetta, erityisesti stressaavina aikoina.
Käytännöllinen valinta niille, jotka haluavat laadukasta shilajit-lisäravinnetta.
Swanson Shilajit Extract 400 mg, 60 kapselia
Ei saatavilla verkossa.
Swanson Shilajit Extract on lisäravinne, joka tarjoaa 400 mg shilajitia per kapseli, tehden päivittäisen annoksen saamisesta helppoa tämän mineraalirikkaan aineen kohdalla.
Shilajit, joka kerätään Himalajalta ja muilta vuoristoalueilta, tunnetaan korkeista fulvohappopitoisuuksistaan ja tärkeistä mineraaleistaan.
Tuotetta on käytetty ayurvedisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan, ja monet arvostavat sen mahdollisia terveyshyötyjä, kuten parantunutta energiaa ja yleistä hyvinvointia.
Standardoitu koostumus sisältää 5 % fulvohappoa, mikä varmistaa, että jokainen kapseli on tasalaatuinen. Helppo ja kätevä valinta niille, jotka haluavat kokeilla shilajitia päivittäisessä rutiinissaan.
NORDIQ Nutrition Forest Blend Sisu from Finland
NORDIQ Nutrition Forest Blend Sisu from Finland yhdistää suomalaisen sisun ja metsän kasvit yhdeksi lisäravinteeksi.
Tämä hormeettinen sekoitus sisältää mineraalirikasta shilajitia ja sinkkiä, jotka tukevat koko kehon hyvinvointia. Kapselit ovat täysin vegaanisia ja lisäaineettomia, joten ne sopivat useimmille käyttäjille.
Annostus on 1–3 kapselia aamuisin ruokailun yhteydessä.
Tämä lisäravinne voi tarjota luonnollista tukea immuunijärjestelmälle ja solujen suojaamiseen hapettumisstressiltä, tuoden samalla ripauksen pohjoista luontoa jokaiseen annokseen.
Mitä shilajit on?
Shilajit on luonnollinen aine, jota on käytetty perinteisessä ayurvedisessä lääketieteessä tuhansien vuosien ajan.
Tässä tärkeimmät asiat, jotka kannattaa tietää shilajitista:
Shilajit on tahmea, tervamainen aine, joka tihkuu esiin korkeiden vuorijonojen, erityisesti Himalajan, vuorista. Se muodostuu pitkän ajan kuluessa kasvien hajoamisen kautta.
Sisältö
Shilajit sisältää tärkeitä aineita, kuten:
- Fulvohappoa ja humushappoa (60-80%)
- Mineraaleja kuten rauta, sinkki, magnesium, kupari ja seleeni
- Aminohappoja ja rasvahappoja
- Orgaanisia yhdisteitä
Perinteiset käyttötavat
Ayurvedisessä lääketieteessä shilajitia on käytetty lisäämään voimaa, tukemaan kognitiivisia toimintoja ja parantamaan yleistä terveyttä.
Mahdolliset terveyshyödyt
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että shilajit voi auttaa:
- Tukemaan aivojen terveyttä ja muistia
- Vähentämään tulehdusta
- Parantamaan immuunijärjestelmää
- Vahvistamaan luustoa
- Lisäämään ravintoaineiden imeytymistä
Kuinka sitä käytetään?
Shilajitia on saatavana jauheena, kapseleina tai hartsina, ja se liuotetaan usein nesteeseen tai otetaan lisäravinteena. On kuitenkin tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä, erityisesti jos sinulla on terveysongelmia tai käytät lääkkeitä.
Turvallisuus
Varmista, että käytät korkealaatuista shilajitia, sillä heikkolaatuiset versiot voivat sisältää raskasmetalleja. Lääketieteellinen neuvonta on aina suositeltavaa ennen lisäravinteiden käytön aloittamista.
Onko shilajit vegaanista?
Kyllä, shilajit on vegaanista.
Se on luonnollinen aine, joka muodostuu kasvien hajoamisen kautta pitkän ajan kuluessa, ilman eläinperäisiä tuotteita.
Kun sitä ostetaan lisäravinteena, on kuitenkin hyvä tarkistaa ainesosaluettelo varmistaakseen, että siihen ei ole lisätty eläinperäisiä ainesosia.
Kenelle shilajit voi olla hyödyksi?
Shilajit voi olla hyödyllinen useille eri ryhmille:
Miehet, joilla on matala testosteroni: Shilajit voi auttaa lisäämään testosteronin tuotantoa ja parantamaan hedelmällisyyttä parantamalla siittiöiden laatua.
Henkilöt, jotka haluavat parantaa aivoterveyttä: Se voi olla hyödyksi niille, jotka haluavat vähentää kognitiivisen heikentymisen tai Alzheimerin riskiä, koska shilajit sisältää fulvohappoa, joka voi suojata aivoja.
He, jotka tarvitsevat lisää energiaa: Shilajit voi auttaa kroonista väsymystä kokevia henkilöitä tai niitä, jotka haluavat luonnollisen energialisän, koska se voi parantaa kehon energiantuotantoa.
Yleinen terveys ja hyvinvointi: Shilajit voi tukea immuunijärjestelmää, vähentää ikääntymisen merkkejä ja parantaa veriarvoja henkilöillä, joilla on raudanpuute tai korkea kolesteroli.
Ne, jotka asuvat tai matkustavat korkealla: Shilajit voi lievittää korkeuksien aiheuttamia oireita.
Ennen kuin käyttää shilajitia lisäravinteena, on hyvä neuvotella lääkärin kanssa, erityisesti jos on terveydellisiä ongelmia tai käyttää lääkkeitä.
Miten shilajit tuotetaan tai kerätään?
Shilajit muodostuu luonnollisesti satojen vuosien aikana, kun kasvit ja mineraalit hajoavat vuoristoalueilla, kuten Himalajalla, Altailla ja Kaukasuksella.
Tämä hidas hajoamisprosessi tapahtuu vuorten halkeamissa, joissa kasvimateriaalit ja mineraalit puristuvat ja muuttuvat geologisten voimien vaikutuksesta.
Kun lämpötila nousee, shilajit alkaa tihkua esiin kivistä tervamaisena aineena.
Kun se on kerätty, alkaa huolellinen puhdistusprosessi.
Raaka shilajit pestään ja suodatetaan poistamaan epäpuhtaudet, kuten sora, hiekka ja muut ei-toivotut aineet.
Sen jälkeen se liuotetaan veteen ja käy läpi lisäsuodatuksen, jotta liukoiset komponentit voidaan erottaa.
Suodatettu liuos tiivistetään haihduttamalla vesi pois, jolloin jäljelle jää ruskea, tahmea massa, joka sisältää bioaktiivisia aineita, kuten fulvohappoa ja mineraaleja.
Lopuksi tuote standardoidaan varmistamaan tärkeiden yhdisteiden oikea määrä, ja se käy läpi laatutestauksen puhtauden ja tehon takaamiseksi ennen pakkaamista lisäravinteeksi.
Muut lähteet
MedicalNewsToday – 10 benefits of shilajit
Meena H, Pandey HK, Arya MC, Ahmed Z. Shilajit: A panacea for high-altitude problems.