C-vitamiiniporetabletit ovat suosittu tapa saada nopeasti ja helposti lisäannos tätä tärkeää vitamiinia.
Ne ovat helppokäyttöisiä, liukenevat veteen ja tarjoavat virkistävän juoman, jossa on korkea C-vitamiinipitoisuus.
Jos haluat vahvistaa vastustuskykyäsi, vähentää väsymystä tai nauttia maukkaasta ravintolisästä, poretabletit voivat olla kätevä valinta.
Tässä annamme vinkkejä hyviin vaihtoehtoihin ja autamme sinua löytämään juuri sinulle sopivat C-vitamiinivalmisteet!
Mitkä C-vitamiiniporetabletit ovat parhaita testissä?
Eniten makuvaihtoehtoja tarjoaa Friggs C-vitamiini. Herkullisia, suosittuja ja sisältävät 1000 mg C-vitamiinia per tabletti.
✅ Suosittu valinta
Toinen hyvä perusvaihtoehto on Apteekki C-vitamiini. Saatavilla joko pelkkänä C-vitamiinina tai sinkin kanssa, useissa maukkaissa vaihtoehdoissa.
✅ Tunnettu merkki
Jos etsit brustabletteja, joissa on laajempi vitamiinivalikoima, suosittelemme Berocca Energyä. Erinomainen yhdistelmä 11 vitamiinia ja mineraalia kätevässä poretablettimuodossa.
✅ Laaja vitamiinivalikoima
Lue lisää näistä ja monista muista vaihtoehdoista artikkelin loppupuolelta.
Toinen vaihtoehto on C-vitamiini-kumit, jotka ovat herkullinen ja kätevä tapa nauttia lisävitamiineja.
Lista C-vitamiiniporetableteista
Alta löydät kattavan listan C-vitamiiniporetableteista, joita on saatavilla.
Useimmat ovat puhtaita C-vitamiinilisävalmisteita, mutta joissakin on myös muita vitamiineja ja mineraaleja mukana.
Friggs C-vitamiini 20 poretablettia
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Mustikka, Cola, Seljankukka-Sitruuna, Appelsiini, Sitrus, Sitruuna, Mansikka |
Friggs tarjoaa laajan valikoiman makuja C-vitamiiniporetableteissaan, joten on helppo löytää oma suosikki.
Jokainen tabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia, joka toimii muun muassa antioksidanttina suojaten kehon soluja oksidatiiviselta stressiltä.
Poretabletit ovat lisäksi sokerittomia ja liukenevat nopeasti veteen, mikä tekee niistä käytännöllisiä ja helppokäyttöisiä.
Täydellinen päivittäiseen käyttöön lasillisessa vettä – yksinkertainen tapa vahvistaa vastustuskykyä ja vähentää väsymystä.
Life Vitamin C Pore 20 tablettia
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Appelsiini, Granaattiomena |
Life Vitamin C Pore on vahva vaihtoehto, joka tarjoaa suuren annoksen C-vitamiinia – vastaten noin 10 appelsiinin sisältämää määrää.
Luonnollisilla appelsiiniaromeilla maustetut ja raikkaan makuiset nämä vegaaniset poretabletit liukenevat helposti veteen ja sopivat erinomaisesti päivittäiseksi ravintolisäksi.
C-vitamiinin antioksidanttiset ominaisuudet auttavat suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä ja tukevat immuunijärjestelmää, mikä on erityisen hyödyllistä kiireisinä aikoina.
Life Immune Support Pore 20 tablettia
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 250 mg | Mustaherukka |
Life Immune Support -poretabletit ovat vegaaninen ravintolisä, joka sisältää C-vitamiinia, sinkkiä ja seljanmarjauutetta – kaikki yhdessä tukemassa immuunijärjestelmää.
Raikkaalla mustaherukan ja omenan maulla varustetut tabletit on helppo nauttia sellaisenaan tai aterian yhteydessä.
C-vitamiini ja sinkki auttavat suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä, kun taas seljanmarja tuo mukanaan luonnollisia antioksidantteja.
Kätevä tapa tarjota päivittäistä tukea vastustuskyvylle, erityisesti aikoina, jolloin keho tarvitsee lisäapua.
Sana-sol C-vitamiinipore
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Spirulina-Mango, Appelsiini |
Spirulina-Mangon ja Appelsiinin makuiset Sana-sol C-vitamiiniporetabletit tarjoavat helpon ja maistuvan tavan täydentää päivittäistä C-vitamiinin saantia.
Näissä sokerittomissa poretableteissa on raikkaan hedelmäinen maku, joka tekee niiden nauttimisesta miellyttävän kokemuksen.
Yksi tabletti sisältää reilun 1000 mg C-vitamiinia, mikä tukee immuunijärjestelmän toimintaa ja auttaa solujen suojaamisessa oksidatiiviselta stressiltä. Tuotteen helppo liukeneminen veteen tekee siitä vaivattoman lisän aamurutiineihin.
Reformi Sinkki + C Pore Mansikka
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Mansikka |
Reformi Sinkki + C Pore tarjoaa helpon ja maukkaan tavan tukea vastustuskykyä.
Mansikanmakuinen poretabletti yhdistää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä, jotka yhdessä auttavat vähentämään väsymystä ja tukevat immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
Poretabletti liukenee nopeasti veteen, ja sen raikas maku tekee sen nauttimisesta miellyttävän osan päivittäisiä rutiineja.
Tuote sopii myös vegaaneille, mikä on iso plussa monille käyttäjille.
Apteekki C-vitamiini Pore 1000 mg
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Appelsiini |
Apteekki C-vitamiini Pore 1000 mg on yksinkertainen ja tehokas valinta päivittäiseen C-vitamiinilisään.
Yksi appelsiininmakuinen poretabletti liukenee nopeasti veteen, tarjoten virkistävän juoman, joka auttaa tukemaan immuunijärjestelmää ja vähentämään väsymystä.
Tuote on laktoositon, gluteeniton ja hiivaton, mikä tekee siitä sopivan monille käyttäjille.
Helppo nauttia, erityisesti aamulla osana päivän aloitusta.
Apteekki C-vitamiini + Sinkki Pore
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Mustaherukka, Vadelma, Appelsiini |
Apteekki C-vitamiini + Sinkki Poretabletti yhdistää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä, jotka molemmat tukevat immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
Raikas mustaherukan maku tekee poretabletin nauttimisesta miellyttävää, ja se liukenee nopeasti veteen.
Vegaaninen, laktoositon ja gluteeniton koostumus sopii laajalle käyttäjäkunnalle, ja makeutusaineena käytetty sukraloosi tuo juomaan kevyttä makeutta.
Helppo valinta, kun haluat vahvistaa vastustuskykyäsi päivittäin.
Apovit C-vitamiinipore Mustaherukka
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Mustaherukka |
Mustaherukan makuiset Apovit C-vitamiiniporetabletit ovat helppo ja maukas tapa vahvistaa vastustuskykyä.
Yksi tabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia, joka auttaa vähentämään väsymystä ja tukemaan immuunijärjestelmää erityisesti kiireisinä aikoina.
Tuote soveltuu sekä aikuisille että yli 8-vuotiaille lapsille, mikä tekee siitä monipuolisen valinnan koko perheelle.
Poretabletti liukenee nopeasti veteen, luoden raikkaan juoman, joka sopii hyvin päivittäiseksi lisävitamiiniksi.
Apovit C-vitamiini-Karpalopore
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Karpalo |
Karpalouutteen ja C-vitamiinin yhdistävä Apovit C-vitamiini-Karpaloporetabletti on suunniteltu tukemaan vastustuskykyä.
Yksi tabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 500 mg karpalouutetta, joka vastaa noin 10 karpaloa.
Raikas karpalon maku tekee siitä miellyttävän vaihtoehdon päivittäiseen käyttöön tai kuuriluonteisesti esimerkiksi flunssakaudella.
Tuote sopii sekä aikuisille että yli 8-vuotiaille lapsille, ja sen nauttiminen on vaivatonta: liuota vain tabletti lasilliseen vettä ja nauti.
Multivita Ascorbin C Pore 1 g
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Appelsiini |
Multivita Ascorbin C Pore tarjoaa raikkaan appelsiinin makuisen tavan lisätä C-vitamiinia päivittäiseen ruokavalioon.
Yksi poretabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia, joka tukee vastustuskykyä ja auttaa vähentämään väsymystä.
Tabletti liukenee helposti veteen, ja sokeriton sekä gluteeniton koostumus tekee siitä monipuolisen vaihtoehdon erilaisiin tarpeisiin.
Erinomainen lisä erityisesti kiireisiin aamuihin, jolloin vastustuskyvylle tarvitaan lisätukea.
Apteekkarin C+Sinkkipore
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Mansikka, Mustaherukka |
Mansikan- ja mustaherukanmakuiset Apteekkarin C+Sinkkiporetabletit tarjoavat tehokkaan yhdistelmän C-vitamiinia ja sinkkiä vastustuskyvyn tueksi.
Yksi tabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä, jotka auttavat vähentämään väsymystä ja tukevat immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
Vegaaninen koostumus ja helposti veteen liukeneva tabletti tekevät tuotteesta käytännöllisen ja miellyttävän vaihtoehdon päivittäiseen käyttöön.
Kevyesti makeutettu natriumsakariinilla, mikä sopii hyvin niille, jotka välttelevät sokeria.
Active Care C-vitamiini 20 poretablettia
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Appelsiini, Sitruuna, Spirulina-Mango, Vadelma |
Active Care C-vitamiini -poretabletit ovat kätevä ja maukas tapa saada päivittäinen annos C-vitamiinia, ja niissä on valittavana ainutlaatuisia makuja, kuten appelsiini ja spirulina-mango.
Jokainen tabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia, joka kattaa päivittäisen tarpeen ja tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
C-vitamiini auttaa myös lisäämään raudan imeytymistä kehossa ja tukee kollageenin muodostumista, mikä hyödyttää ihoa, luustoa ja hampaita.
Sokerittomat ja helposti veteen liukenevat tabletit tekevät niistä kätevän lisän arjen hyvinvointiin.
Puori C-vitamiini C3 20 poretablettia
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 500 mg | Appelsiini, Mango |
Puori C-vitamiini C3 -poretabletit ovat ainutlaatuinen ravintolisä, joka sisältää 500 mg C-vitamiinia sekä uutetta yerba matesta, ginkgo bilobasta, ruusunmarjasta ja acerolasta.
Näiden ainesosien yhdistelmä antaa lisäpotkua immuunijärjestelmälle, samalla kun tuote on luonnollinen ja vapaa keinotekoisista makuaineista ja makeutusaineista.
Raikas appelsiinin ja mangon maku tekee siitä miellyttävän nauttia päivittäisenä energiaboostina.
Puori tunnetaan korkeista puhtaus- ja läpinäkyvyysstandardeistaan, ja jokainen tuote käy läpi tarkkaan valvotun sisältöanalyysin.
Star Nutrition C-vitamiini 20 poretablettia
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 1000 mg | Appelsiini |
Star Nutrition C-vitamiini -poretabletit tarjoavat helpon ja sokerittoman tavan täydentää C-vitamiinin saantia.
1000 mg C-vitamiinia per tabletti tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon immuunijärjestelmän tukemiseen ja kollageenin muodostuksen edistämiseen.
Raikas appelsiinin maku tekee juomasta miellyttävän nauttia päivittäin.
Täydellinen tapa varmistaa kehon C-vitamiinitarve, erityisesti kylmempinä vuodenaikoina.
Berocca Energy Poretabletit
| C-vitamiinimäärä | Maut |
|---|---|
| 500 mg | Cassis & Berries, Appelsiini, Mango |
Berocca Energy on monivitamiinilisä poretablettimuodossa, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia sekä kaikki tärkeät B-vitamiinit ja mineraaleja, kuten magnesiumia ja sinkkiä.
Raikkaat maut, kuten cassis & berries ja mango, tekevät siitä virkistävän juoman, jolla voi aloittaa päivän.
C-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, kun taas B-vitamiinit ja magnesium auttavat vähentämään väsymystä ja parantamaan henkistä suorituskykyä.
Erinomainen valinta sinulle, joka haluat energialisän ilman kofeiinia ja tasapainoisella ravintoainekoostumuksella.
Mitä ovat C-vitamiiniporetabletit?
C-vitamiiniporetabletit ovat suosittu ravintolisä, joka tarjoaa suuren annoksen C-vitamiinia helposti liukenevassa muodossa.
Jokainen tabletti sisältää usein 1000 mg C-vitamiinia ja liukenee nopeasti lasilliseen vettä, muodostaen virkistävän juoman, jossa on esimerkiksi sitruksen tai appelsiinin maku.
C-vitamiini näissä tableteissa tukee immuunijärjestelmän toimintaa, vähentää väsymystä ja suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä.
Lisäksi se auttaa kehoa muodostamaan kollageenia, joka on tärkeää ihon, verisuonten ja luuston terveydelle, sekä parantaa raudan imeytymistä. Parhaan tehon saavuttamiseksi ota yksi tabletti päivässä, mieluiten aamulla tai alkuiltapäivästä.
Kysymyksiä ja vastauksia C-vitamiiniporetableteista
Alta löydät vastauksia yleisiin kysymyksiin C-vitamiinista, erityisesti poretablettien muodossa.
C-vitamiiniporetabletti – hyvä vai huono valinta?
C-vitamiiniporetableteilla on sekä etuja että haittoja, riippuen henkilön tarpeista ja ruokavaliosta.
Edut:
- Yksi tärkeimmistä eduista on, että C-vitamiiniporetabletit tarjoavat helpon ja maukkaan tavan saada suuri annos C-vitamiinia, usein raikkaissa mauissa, kuten appelsiini tai marjat.
- Ne ovat myös edullinen vaihtoehto varmistaa riittävä C-vitamiinin saanti, mikä voi olla erityisen hyödyllistä flunssakaudella tai henkilöille, joiden on vaikea saada tarpeeksi C-vitamiinia ruokavaliosta.
Haitat:
- Toisaalta jotkut kokevat, että poretabletit ovat turhia useimmille, koska tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää hedelmiä ja vihanneksia, yleensä riittää C-vitamiinin tarpeisiin.
- Korkeat C-vitamiiniannokset, kuten mitä poretableteista saa, voivat aiheuttaa vatsavaivoja ja pitkäaikaisessa yliannostuksessa lisätä munuaiskivien riskiä. Lisäksi jotkut poretabletit sisältävät makeutusaineita, joita kaikki eivät arvosta.
Yhteenveto:
C-vitamiiniporetabletit voivat olla hyvä lisä tarpeen mukaan, mutta niitä kannattaa käyttää kohtuudella, eivätkä ne välttämättä ole tarpeellisia kaikille.
Ovatko C-vitamiiniporetabletit vegaanisia?
Useimmat C-vitamiiniporetabletit ovat vegaanisia, mutta tämä voi vaihdella, jos ne sisältävät muita vitamiineja.
Joissakin tuotteissa, joissa C-vitamiini on yhdistetty muihin ravintoaineisiin, kuten D-vitamiiniin, voi esiintyä eläinperäisiä ainesosia, sillä D-vitamiini ei aina ole vegaanista.
Jos haluat varmistaa, että poretabletti on täysin vegaaninen, tarkista ainesosaluettelo tai etsi merkintöjä, jotka osoittavat tuotteen olevan vegaaninen.
Onko C-vitamiiniporetableteilla mahdollisia sivuvaikutuksia?
C-vitamiiniporetabletit ovat yleensä turvallisia suositeltuina annoksina, ja terveillä henkilöillä, jotka noudattavat päivittäistä suositusta, sivuvaikutukset ovat harvinaisia.
Korkeilla annoksilla jotkut saattavat kuitenkin kokea vatsavaivoja, kuten pahoinvointia, vatsakramppeja, turvotusta ja ripulia. Myös närästystä voi ilmetä joillakin henkilöillä. (Lähde: MedicalNewsToday)
Pitkäaikainen suurten annosten käyttö voi lisätä munuaiskivien riskiä ja aiheuttaa ravintoaineiden epätasapainoa, kuten raudan imeytymisen liiallista lisääntymistä ja mahdollisesti kuparivajetta.
C-vitamiini voi myös vaikuttaa tiettyihin lääkkeisiin, kuten verenohennuslääkkeisiin. Ongelmien välttämiseksi on tärkeää noudattaa annosteluohjeita ja tarvittaessa keskustella lääkärin kanssa.
Livsmedelsverketin mukaan ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että korkeat C-vitamiinitasot aiheuttaisivat vakavia sairauksia. Herkillä henkilöillä se voi kuitenkin johtaa vatsavaivoihin, kuten ripuliin, tai munuaiskivien muodostumiseen.
Voivatko lapset käyttää C-vitamiiniporetabletteja?
C-vitamiini on tärkeä lasten terveydelle, mutta suuria annoksia sisältäviä C-vitamiiniporetabletteja ei yleensä suositella lapsille, erityisesti alle 15-vuotiaille. (Lähde: Pediatric Urgent Care of Northern Colorado)
Turvalliset enimmäisannokset C-vitamiinille vaihtelevat iän mukaan:
- 1–3 vuotta: 400 mg päivässä
- 4–8 vuotta: 650 mg päivässä
- 9–13 vuotta: 1 200 mg päivässä
- 14–18 vuotta: 1 800 mg päivässä
Liian suuret annokset voivat aiheuttaa lapsilla vatsavaivoja, eikä ole näyttöä siitä, että korkeat C-vitamiiniannokset auttaisivat ehkäisemään tai lievittämään flunssaa.
Paras tapa lapsille saada riittävästi C-vitamiinia on tasapainoinen ruokavalio. Jos ravintolisä on tarpeen, on suositeltavaa keskustella lastenlääkärin kanssa oikean annostuksen varmistamiseksi.
Sisältävätkö C-vitamiiniporetabletit kaloreita (kcal)?
C-vitamiiniporetabletit sisältävät yleensä erittäin vähän tai eivät lainkaan kaloreita. Tässä yleiskatsaus pohjoismaisten merkkien perusteella:
Kalorittomat: Monet merkit, kuten BioSalma ja Friggs, ilmoittavat, että heidän C-vitamiiniporetablettinsa sisältävät 0 kcal per tabletti. Näin ollen ne eivät lisää merkittävästi kalorien saantia.
Matala kaloripitoisuus: Joillakin merkeillä, kuten Berocca, voi olla noin 5–10 kcal per tabletti, mikä on silti hyvin alhainen määrä verrattuna moniin muihin elintarvikkeisiin.
Yhteenvetona voidaan todeta, että useimmat C-vitamiiniporetabletit Pohjoismaissa ovat kalorittomia tai sisältävät erittäin vähän kaloreita. Tarkkojen tietojen saamiseksi on kuitenkin aina hyvä tarkistaa käyttämäsi tuotteen ravintosisältö.
Kuinka monta C-vitamiiniporetablettia voi ottaa?
C-vitamiiniporetablettien suositeltu annostus on yleensä yksi tabletti päivässä, mikä sisältää usein 1000 mg C-vitamiinia – määrä, joka kattaa aikuisten päivittäisen tarpeen.
On tärkeää, ettei tätä annosta ylitetä, sillä liian suuret määrät voivat aiheuttaa vatsavaivoja, kuten ripulia ja pahoinvointia, ja pitkäaikaisessa käytössä lisätä munuaiskivien riskiä.