Viesti sisältää mainontaa mainoslinkkien kautta.
Etsitkö helppoa ja maukasta tapaa saada lisää C-vitamiinia?
Tässä artikkelissa olemme koonneet parhaat vegaaniset C-vitamiini-gummit ja muut purutabletit, jotka tekevät immuunipuolustuksesi vahvistamisesta sekä herkullista että helppoa.
Mitkä C-vitamiini-purutabletit ovat parhaita?
Jos etsit C-vitamiinikumivitamiineja lapsille, suosittelemme Minisun Junioria. Nämä vegaaniset vitamiinimakeiset ovat suosittuja lasten keskuudessa ja tulevat luotetulta brändiltä.
✅ Lasten suosikki
Toinen suosittu suomalainen merkki on Vitabalansin Vita-C. Heiltä löytyy useita erilaisia C-vitamiinia sisältäviä purutabletteja, jotka sopivat sekä aikuisille että lapsille.
✅ Hyvä suomalainen merkki
Lopuksi suosittelemme myös Apteekkarin herkullisia imeskelytabletteja. Ne tarjoavat hyvän määrän C-vitamiinia ja sinkkiä, ja maistuvat erinomaisilta.
✅ Erittäin maukkaita
Lue lisää näistä ja monista muista gummy-karkeista ja purtavista C-vitamiinivalmisteista artikkelin lopusta!
Toinen vaihtoehto on nauttia C-vitamiinia poretablettien muodossa!
Lista C-vitamiini-gummieista ja purutableteista
Alta löydät koko listan maukkaista C-vitamiinilisistä.
Katso myös suosituksemme vegaanisista monivitamiineista!
Bertil’s C-vitamiini purutabletit 250 mg
| Ainesosa | Määrä per päiväannos (2 tablettia) |
|---|---|
| C-vitamiini | 500 mg (625 % päivän saantisuosituksesta) |
Bertil’s C-vitamiini purutabletit ovat marjaisan makuisia ja sopivat hyvin koko perheelle. Tableteissa yhdistyy C-vitamiini sekä luonnolliset maut ruusunmarjasta, mustaherukasta ja vadelmasta, mikä tekee niistä helpon ja maukkaan lisän arkeen.
Näiden purutablettien käyttö voi auttaa piristämään ja tukemaan immuunijärjestelmää.
C-vitamiini tunnetaan myös antioksidanttina, joka suojaa kehoa hapettumisstressiltä ja edistää ihon kimmoisuudelle tärkeän kollageenin muodostumista.
Vegaaninen, laktoositon ja gluteeniton vaihtoehto sopii hyvin myös allergikoille.
Vitatabs C 500 mg + Sinkki
| Ainesosa | Määrä per päiväannos (1 tabletti) |
|---|---|
| C-vitamiini | 500 mg (625 % päivän saantisuosituksesta) |
| Sinkki | 10 mg (100 % päivän saantisuosituksesta) |
| Flavonoidit | 12 mg |
Vitatabs C 500 mg + Sinkki on raikkaan marjanmakuinen ja kätevä vaihtoehto immuunijärjestelmän tueksi.
Tämä purutabletti yhdistää C-vitamiinin ja sinkin, jotka yhdessä auttavat suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä.
Suomessa valmistettu, vegaaninen ja gluteeniton tuote on suunniteltu sopimaan laajalle käyttäjäkunnalle.
Koko perheelle sopiva vaihtoehto, joka tarjoaa helppokäyttöistä tukea vastustuskyvylle ilman keinotekoisia lisäaineita.
Minisun Junior C-vitamiini mansikka
| Ainesosa | Määrä per päiväannos (1-2 tablettia) |
|---|---|
| C-vitamiini | 150-300 mg (187-374 % päivän saantisuosituksesta) |
Minisun Junior C-vitamiini on suunniteltu lasten makuun ja tarjoaa helpon tavan lisätä C-vitamiinia päivittäiseen ruokavalioon.
Mansikanmakuinen, nallenmuotoinen purutabletti on sekä hauska että maistuva, joten se houkuttelee lapsia ottamaan vitamiinia säännöllisesti.
Luontainen maku ja punajuuresta saatu väri tekevät tästä vegaanisen vaihtoehdon, joka ei sisällä gluteenia, maitoa tai liivatetta.
Vita-C Chew 500 mg
| Ainesosa | Määrä per päiväannos (1 tabletti) |
|---|---|
| C-vitamiini | 500 mg (625 % päivän saantisuosituksesta) |
Vita-C Chew on Suomessa valmistettu mandariini-appelsiininmakuinen C-vitamiinipurutabletti, joka sopii mainiosti päivittäiseen käyttöön.
Yksi tabletti sisältää 500 mg C-vitamiinia, joka tukee immuunijärjestelmän toimintaa, vähentää väsymystä ja suojaa soluja hapetusstressiltä.
Vegaaninen ja hyvänmakuinen vaihtoehto, joka maistuu raikkaalta ja on helppo nauttia ruokailun yhteydessä.
Vita C Kids 100 mg
| Ainesosa | Määrä per päiväannos (1–3 tablettia) |
|---|---|
| C-vitamiini | 100–300 mg (125–375 % päivän saantisuosituksesta) |
Vita C Kids on lasten oma kirsikka-appelsiininmakuinen C-vitamiinivalmiste, joka on suunniteltu erityisesti piristämään päivää.
Nämä raikkaan makuiset tabletit sisältävät 100 mg C-vitamiinia per tabletti, ja annostus on joustava, joten niitä voi ottaa 1–3 päivässä tarpeen mukaan.
Vegaaninen ja sokeriton vaihtoehto, joka on samalla myös laktoositon ja gluteeniton – suunniteltu maistuvaksi ja sopivaksi lasten käyttöön.
Vita-C 500 mg + sinkki + D-vitamiini 50 mikrog
| Ainesosa | Määrä per päiväannos (1 tabletti) |
|---|---|
| C-vitamiini | 500 mg (625 % päivän saantisuosituksesta) |
| Sinkki | 15 mg (150 % päivän saantisuosituksesta) |
| D-vitamiini | 50 µg (1000 % päivän saantisuosituksesta) |
Vita-C 500 mg + sinkki + D-vitamiini on Suomessa valmistettu, mansikanmakuinen imeskelytabletti, joka yhdistää C- ja D-vitamiinin sekä sinkin vastustuskyvyn tueksi.
Tämä kolmivaikutteinen tuote sopii erityisesti talvikaudelle, jolloin riittävä D-vitamiinin saanti on tärkeää. C-vitamiini ja sinkki tukevat solujen suojautumista hapetusstressiltä ja auttavat vähentämään väsymystä.
Vegaaninen, laktoositon ja gluteeniton vaihtoehto, joka sopii hyvin osaksi päivittäistä terveydentukea.
Apteekki C-Vitamiini + Sinkki
| Ainesosa | Määrä per päiväannos (1 tabletti) |
|---|---|
| C-vitamiini | 500 mg (625 % päivän saantisuosituksesta) |
| Sinkki | 15 mg (150 % päivän saantisuosituksesta) |
Apteekki C-Vitamiini + Sinkki tarjoaa raikkaan karpalonmakuisen ja helposti pureskeltavan tavan tukea vastustuskykyä.
C-vitamiini ja sinkki yhdessä auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja tukevat solujen suojautumista hapetusstressiltä.
Tämä Suomessa valmistettu, vegaaninen vaihtoehto on suunniteltu sopimaan myös erityisruokavalioihin, sillä se on gluteeniton ja laktoositon.
Helppo tapa huolehtia vastustuskyvystä erityisesti kylminä kuukausina.
Apteekkarin C + sinkki pastilli
| Ainesosa | Määrä per päiväannos (1–4 tablettia) |
|---|---|
| C-vitamiini | 80–320 mg (100–400 % päivän saantisuosituksesta) |
| Sinkki | 5–20 mg (50–200 % päivän saantisuosituksesta) |
Apteekkarin C + sinkki pastilli on maukas veriappelsiinin makuinen imeskelytabletti, joka on suunniteltu tukemaan immuunijärjestelmää erityisesti väsymyksen vähentämiseksi.
Tabletit sisältävät sekä C-vitamiinia että sinkkiä, ja ne voi nauttia joustavasti 1–4 kertaa päivässä tarpeen mukaan.
Tämä vegaaninen vaihtoehto on helppo sulattaa hitaasti suussa, mikä tekee sen käytöstä miellyttävää ja maistuvaa, erityisesti flunssakauden aikana.
NEO Kids Gummies Vitamin C
| Ainesosa | Määrä per annos (1 gummie) | % Päivittäisestä saantisuosituksesta (DRI) |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 60 mg | 75% |
NEO Kids Gummies Vitamin C on herkullinen appelsiininmakuinen tapa saada päivittäinen C-vitamiiniannos helposti.
Yksi gummie sisältää 60 mg C-vitamiinia, mikä vastaa suunnilleen suuren appelsiinin sisältämää määrää.
Nämä vegaaniset, gluteenittomat ja maidottomat gummiet tukevat vastustuskykyä ja edistävät ihon, hampaiden ja luuston hyvinvointia.
True Drops Kurkkupastilli Sitruuna + C-vitamiini
| Ainesosa | Määrä per 100 g |
|---|---|
| C-vitamiini | 132 mg |
True Drops Kurkkupastilli Sitruuna + C-vitamiini on raikas ja sokeriton vaihtoehto, joka tuo helpotusta kurkulle ja raikastaa suun miellyttävällä sitruunan maulla.
Nämä vegaaniset pastillit sisältävät C-vitamiinia, mikä tukee immuunijärjestelmää, ja ne sopivat erityisesti päivittäiseen käyttöön, esimerkiksi flunssakauden aikana.
Kierrätettävässä pakkauksessa myytävät pastillit ovat kätevä lisä päivittäiseen hyvinvointiin ja hengityksen raikastamiseen.
Wellibites Drops
Sokerittomat C-vitamiinipastillit
| Ainesosa | Määrä per 100 g |
|---|---|
| Energia | 908 kJ / 217 kcal |
| Rasva | 0 g |
| Hiilihydraatit | 61 g |
| – josta polyoleja | 61 g |
| Proteiini | < 0,1 g |
| Suola | < 0,01 g |
| C-vitamiini | 20 mg (25 % saantisuositus) |
Wellibites Drops on raikas ja sokeriton pastilli, saatavilla makuvaihtoehdoissa Inkivääri & Eukalyptus sekä Kirsikka & Sitruuna.
Jokainen pastilli sisältää C-vitamiinia, joka tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
Tämä vegaaninen ja vitamiinirikas pastilli on gluteeniton ja palmuöljytön, ja se on valmistettu täysin luonnollisilla hedelmä- ja vihannesperäisillä mauilla ja väreillä.
Ruotsalainen vaihtoehto niille, jotka kaipaavat lääkkeetöntä ja terveellistä lisäravinnetta, jossa yhdistyy raikas makuelämys.
Healthwell Vitamin C 500 Purutabletit
90 purutablettia
| Ainesosa | Päiväannos (1-2 tablettia) |
|---|---|
| C-vitamiini | 500–1000 mg |
| Sitrusbioflavonoidit | 10–20 mg |
Healthwell Vitamin C 500 on kätevä purutablettina saatava lisäravinne, joka tarjoaa korkean annoksen C-vitamiinia miellyttävän hedelmäisellä maulla.
Jokainen tabletti sisältää 500 mg C-vitamiinia askorbiinihapon ja natriumaskorbaatin sekoituksesta, mikä tekee niistä hellävaraisia vatsalle.
Täysin vegaaninen tuote sisältää myös sitrusbioflavonoideja, jotka parantavat imeytymistä.
Helppokäyttöinen niin aikuisille kuin lapsillekin, ja hedelmäisen makunsa ansiosta siitä voi helposti tulla osa päivittäistä rutiinia.
Swedish Supplements Vitamin C
100 imeskelytablettia
| Ainesosa | Määrä per tabletti |
|---|---|
| C-vitamiini | 500 mg |
Swedish Supplements Vitamin C -imeskelytabletit ovat helppo ja maukas tapa varmistaa päivittäinen annos tätä tärkeää antioksidanttia.
Persikanmakuinen ja korkea 500 mg C-vitamiiniannos per tabletti tukee immuunijärjestelmää ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Koska C-vitamiini on herkkä valolle ja lämmölle, nämä imeskelytabletit tarjoavat vakaan ja luotettavan lähteen. Kätevä vaihtoehto niille, jotka haluavat välttää tavallisia tabletteja ja kapseleita.
Solgar Chewable Vitamin C
90 purutablettia | Karpalo & Vadelma
| Ainesosa | Määrä per annos (1-2 tablettia) |
|---|---|
| C-vitamiini | 500–1000 mg |
| Natrium | 30–60 mg |
| Acerola-uutetta | 10–20 mg |
| Ruusunmarjauutetta | 4–8 mg |
Solgar Chewable Vitamin C tarjoaa herkullisen C-vitamiinilisän karpalon ja vadelman makuisina purutabletteina.
500 mg C-vitamiinia per tabletti tekee niistä helppokäyttöisiä, ja ne sisältävät myös luonnollisia acerola- ja ruusunmarjauutteita lisäantioxidanttituen saamiseksi.
Yksi tai kaksi tablettia päivässä riittää tukemaan immuunijärjestelmän toimintaa ja suojaamaan hapettumisstressiltä.
Tämä vegaaninen ja kätevä vaihtoehto sopii niin aikuisille kuin lapsillekin.
Ledins C-vita + Sinkki
120 imeskelytablettia | Mansikan maku
| Ainesosa | Määrä per tabletti | % Päivittäisestä saantisuosituksesta (DRI) |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 500 mg | 625 % |
| Sinkki | 15 mg | 150 % |
Ledins C-vita + Sinkki -imeskelytabletit ovat helppo tapa vahvistaa immuunijärjestelmää, erityisesti kylminä vuodenaikoina.
Jokainen tabletti sisältää korkean annoksen C-vitamiinia ja sinkkiä, ja miellyttävä mansikan maku tekee siitä helppokäyttöisen.
500 mg C-vitamiinia per tabletti auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, kun taas sinkki tukee immuunijärjestelmän toimintaa.
Tabletti on makeutettu, mikä tekee siitä houkuttelevan vaihtoehdon niille, jotka suosivat maukkaita lisäravinteita tavallisten kapseleiden sijaan.
Kids Zoo Propolis + C
Huomaa, että tämä tuote ei ole vegaaninen, koska se sisältää mehiläisperäisiä ainesosia.
Määrä: 60 kappaletta
| Ainesosa | Päiväannos (2 gummy-karhua) |
|---|---|
| C-vitamiini | 80 mg |
| Propolis-uutetta | 25 mg |
| Ruusunmarjauutetta | 50 mg |
| Mustaseljä-uutetta | 25 mg |
Kids Zoo Propolis + C on fiksu valinta, jos etsit lapsellesi hauskaa ja helppoa ravintolisää.
Nämä nallemuotoiset gummy-karkit on suunniteltu lapsille – hedelmäinen maku tekee niistä miellyttäviä syödä ja helpottaa päivittäisen C-vitamiinin saantia.
Tuote sisältää myös luonnollista propolista, mustaseljää ja ruusunmarjaa, jotka tukevat yhdessä immuunijärjestelmää.
100 % luonnollisilla hedelmäväreillä ja -mauilla tämä on hyvä valinta niille, jotka haluavat kasvipohjaisen lisäravinteen ilman keinotekoisia lisäaineita.
Miksi valita C-vitamiini gummies-tablettien sijasta?
C-vitamiini-gummiet tarjoavat useita etuja perinteisiin tabletteihin tai kapseleihin verrattuna.
Mukavuus ja maku
C-vitamiini-gummiet ovat huomattavasti kätevämpiä ja nautittavampia ottaa:
- Helppo ottaa: Gummiet voi pureskella ja niellä ilman vettä, mikä tekee niistä käteviä esimerkiksi liikkeellä ollessa.
- Miellyttävä maku: Gummiet ovat usein hedelmäisen makuisia, mikä tekee vitamiinin ottamisesta houkuttelevampaa, erityisesti niille, joille tablettien nieleminen ei ole mieluisaa.
- Sopii kaikenikäisille: Karkkimainen muoto tekee gummieista suosittuja sekä lasten että aikuisten keskuudessa.
Annos ja imeytyminen
Gummieissa on tasainen annostus, mutta imeytyminen saattaa hieman poiketa:
- Esimääritetty annos: Jokainen gummie sisältää tietyn määrän C-vitamiinia, yleensä 80-1000 mg per annos.
- Samanlainen hyötyosuus: Tutkimukset osoittavat, että gummieista saatava C-vitamiini imeytyy samalla tavalla kuin perinteisistä tableteista.
- Mahdollisesti matalammat huippupitoisuudet: Joidenkin tutkimusten mukaan gummiet voivat antaa hieman matalammat C-vitamiinin huippupitoisuudet veressä verrattuna tabletteihin, vaikka kokonaisimeytyminen on samankaltainen.
Koostumus ja ainesosat
Gummieissa on usein lisäaineita:
- Lisättyjä ravintoaineita: Monissa C-vitamiini-gummieissa on mukana muita vitamiineja, kivennäisaineita tai yrttiuutteita lisähyötyjen saamiseksi.
- Sokerisisältö: Jotkin gummiet sisältävät lisättyä sokeria tai sokerialkoholeja, mikä voi olla huomionarvoista joillekin.
- Luonnolliset lähteet: Joissakin merkeissä käytetään C-vitamiinin lähteenä luonnollisia lähteitä, kuten acerolakirsikkaa.
Huomioitavaa
Kun valitset gummies-tablettien ja perinteisten lisäravinteiden välillä, harkitse:
- Kustannukset: Gummiet voivat olla hieman kalliimpia annosta kohden verrattuna tavallisiin C-vitamiinitabletteihin.
- Ravintotiheys: Perinteiset lisäravinteet voivat tarjota suurempia määriä puhdasta C-vitamiinia pienemmässä muodossa.
- Ruokavaliorajoitukset: Monet gummiet on suunniteltu olemaan kasviperäisiä, vegaanisia ja yleisimmistä allergeeneista vapaita, mutta tuotteen etiketti on aina hyvä tarkistaa.
Yhteenveto
Yhteenvetona, C-vitamiini-gummiet tarjoavat kätevän ja maukkaan vaihtoehdon perinteisille lisäravinteille samanlaisella imeytymisellä.
Ne ovat erityisen hyödyllisiä henkilöille, joille pillerit ovat haasteellisia tai jotka arvostavat hauskempaa tapaa nauttia vitamiininsa.
On kuitenkin tärkeää huomioida sokeripitoisuus ja omat ravitsemustarpeet valitessa gummies-tabletteja perinteisten C-vitamiinituotteiden sijasta.